Шина Шанца детям и взрослым

Шейный отдел позвоночника

Шейный отдел состоит из 7 верхних позвонков. Это самая подвижная часть позвоночника, способная выполнять все виды движений. Из-за высокой подвижности шейные позвонки часто подвергаются защемлениям и подвывихам. В поперечных отростках позвонков есть отверстия, образующие канал для позвоночной артерии, которая снабжает кислородом и питательными веществами мозг, мозжечок, органы слуха и спинномозговые нервы.

Актуальность проблемы

Шейный остеохондроз сегодня очень распространён: каждый второй-третий взрослый страдает этим заболеванием. Основная причина — постоянный сидячий образ жизни: за компьютером, за рулём или за письменным столом.

При наклоне головы вниз нагрузка на шейные позвонки значительно увеличивается по принципу рычага по сравнению с положением, когда голова поднята вверх.

Что такое шейный остеохондроз?

Научно это дегенеративный процесс, поражающий межпозвонковые диски и хрящи суставов, постепенно вовлекая тела позвонков. Цель лечения — остановить процесс и, по возможности, обратить его назад.

Почему при остеохондрозе часто возникают:

• головная боль и головокружение,
• темнеет в глазах, повышается давление?

Позвоночная артерия проходит через узкий канал в позвонках. Малейшее смещение шейного позвонка может вызвать спазм или сдавление артерии, нарушая кровоснабжение центров равновесия и вегетативных центров.

Могут быть корешковые симптомы (шейный радикулит): боль в руке, онемение пальцев, похолодание, «мраморный» оттенок кожи. Это связано с нарушением проведения нервного импульса.

Тест: проверьте шейный остеохондроз

Ответьте на вопросы:

• Есть ли боль утром?
• Появляется ли боль при запрокидывании головы?
• Легко поворачивать голову?
• Были травмы головы или шеи?
• Есть ограничения движений, хруст при поворотах?
• Боль приступообразная или постоянная?
• Есть онемение, покалывание, слабость в руках?
• Усиливается ли боль при движении?

Нормальный объём движений в шейном отделе:

• сгибание — 45°
• разгибание — 50°
• наклоны в стороны — 45° каждая
• повороты — 75° каждая

Профилактика и лечение

Следите за осанкой: сидите прямо за компьютером и во время еды. Спите на ортопедической подушке.

Избегайте:

1. длительного запрокидывания головы назад,
2. частых поворотов головы в сторону боли,
3. наклонов при поднятии тяжестей,
4. чтения и письма с наклоном,
5. сна на высокой подушке

Для лечения: уменьшите нагрузку на шейные позвонки, ограничьте наклоны и повороты головы, чтобы снять раздражение корешка спинномозгового нерва.

Эффективны шейные бандажи ОРТЕЗ 2В и ОРТЕЗ 2В1. В острый период помогают обезболивающие и противовоспалительные препараты. После уменьшения боли, по рекомендации врача, можно начать лечебную гимнастику.