Шина Шанца дітям і дорослим

Шийний відділ хребта

Шийний відділ хребта складається з 7 верхніх хребців. Це найрухливіша частина хребта, здатна виконувати всі види рухів у повному обсязі. Через високу рухливість шийні хребці схильні до частих защемлень та підвивихів. У поперечних відростках хребців є отвори, що формують канал для хребетної артерії, яка постачає кисень і поживні речовини мозку, мозочку, органам слуху та спинномозковим нервам.

Актуальність проблеми

Шийний остеохондроз сьогодні дуже поширений: кожен другий-третій сучасний дорослий страждає від цього захворювання. Основною причиною є постійний сидячий спосіб життя — за комп’ютером, кермом або письмовим столом.

При нахилі голови вниз навантаження на шийні хребці за принципом важеля значно зростає порівняно з положенням, коли голова піднята вгору.

Що таке шийний остеохондроз?

Науково це дистрофічний процес, що уражає міжхребцеві диски і хрящі суглобів, поступово зачіпаючи тіла хребців. Мета лікування — зупинити цей процес і, за можливості, повернути його назад.

Чому при остеохондрозі часто виникають:

• головний біль і запаморочення,
• темніє в очах, підвищується тиск?

Хребетна артерія проходить через вузький канал у хребцях. Найменше зміщення шийного хребця може спричинити спазм або здавлювання артерії, порушуючи кровопостачання центрів рівноваги та вегетативних центрів.

Можуть виникати корінцеві симптоми (шийний радикуліт): біль у руці, оніміння пальців, похолодання та «мармуровий» відтінок шкіри. Це пов’язано з порушенням проведення нервового імпульсу.

Тест: перевірте наявність шийного остеохондрозу

Відповідайте на запитання:

• Чи є біль вранці?
• Чи з’являється біль при закиданні голови?
• Легко повертати голову?
• Чи були травми голови або шиї?
• Чи є обмеження рухів, хрускіт при поворотах?
• Біль приступоподібна або постійна?
• Чи є оніміння, поколювання, слабкість у руках?
• Чи посилюється біль при рухах?

Нормальний обсяг рухів у шийному відділі:

• згинання — 45°
• розгинання — 50°
• нахили в сторони — 45° кожна
• повороти — 75° кожна

Профілактика та лікування

Слідкуйте за поставою: сидіть прямо за комп’ютером та під час прийому їжі. Спіть на ортопедичній подушці.

Уникайте:

1. тривалого закидання голови назад,
2. частих поворотів голови у бік болю,
3. нахилів під час підняття ваги,
4. читання та письма з нахилом,
5. сну на високій подушці

Для лікування: зменшіть навантаження на шийні хребці, обмежте нахили та повороти голови, щоб зняти подразнення корінця спинномозкового нерва.

Добре допомагають шийні бандажі ОРТЕЗ 2В і ОРТЕЗ 2В1. У гострий період ефективні знеболювальні та протизапальні препарати. Після стихання болю, за рекомендацією лікаря, можна почати лікувальну фізкультуру.